De la douce puissance du féminin
de l’ancrage au déploiement
Corps physique/Corps énergétique

Dates et lieux :
Samedi 24 et dimanche 25 octobre 2020, 10h-18h.
La Maison du héron : 2503 route de Buchy, 76780 Le Héron.
https://www.lamaisonduheron.org

La maison du héron nichée entre rivière et bocages hauts Normands, est un lieu convivial où le sens de l’écologie, le partage, la transmission, l’art et différentes pratiques somatiques trouvent leur place.

Ce que nous vous proposons :

Un moment pour se connecter à soi. Entrer dans une écoute sensible du corps. Se relier à notre centre, pour en découvrir tout le potentiel à travers deux pratiques complémentaires :

 

  • La méthode « Périnée et Mouvement® », conçue par Blandine Calais-Germain, nous aide à localiser finement le périnée et comprendre son lien avec l’ensemble du corps.
  • La méthode Yoga Thérapie Hormonale® conçue par Dinah Rodrigues, nous aide à développer le corps énergétique, à harmoniser et à rééquilibrer les émotions, la physiologie du système hormonal (ovaires, glande thyroïde, glande hypophyse et les capsules surrénales). La méthode propose aussi des exercices anti-stress.

Quel est l’apport de ces pratiques ?

  •   On parle encore trop peu du périnée et de son rôle au quotidien, ainsi que dans nos pratiques physiques et sportives. La méthode « périnée et mouvement® » permet de prendre conscience de cette zone et de l’intégrer harmonieusement en nous.
  •   Le Yoga thérapie hormonale®  est une pratique de yoga complète de la famille des yoga énergétiques. Il agit naturellement sur la santé, il est un bain de jouvence pour chaque femme. Les symptômes tels que : infertilité, ménopause précoce, pré-ménopause, ménopause, problème de kyste ovariens, hypothyroïdie, sécheresse vaginale, dépression, déséquilibre émotionnel, la fatigue, bouffées de chaleur, syndrome prémenstruel, douleurs articulaires, ostéoporose s’améliorent notablement.

A qui s’adresse ce stage ?

Ce stage s’adresse aux femmes, quel que soit leur âge.
Le Yoga des hormones est contre-indiqué en cas de : Cancer hormono-dépendant, fibrôme de plus de 5 mm, endométriose avancée, hyperthyroïdie importante, problèmes cardiaques, grossesse, lors du cycle menstruel, on peut faire l’atelier sans faire la respiration spécifique.


Hébergement et repas

Pour les repas du samedi et dimanche midi, nous proposons que chacune ramène un plat, salé ou sucré, à partager ensemble/ou chacun son pique nique selon évolution des conditions sanitaires. N’hésitez pas à nous faire part de certains régimes (sans gluten, sans lactose etc…)
Possibilité de commander des repas chez un traiteur à Vascoeuil: « Graine des champs » (02 32 91 19 72)
Pour celles qui le souhaitent, la Maison du Héron peut vous héberger le soir du samedi contre rémunération. N’hésitez pas à téléphoner pour en savoir plus (Manuella Brivary: 02 35 62 21 51).

Tarifs :
180 euros le week-end
Early bird 160 euros avant le 30 septembre inclu.
Télécharger le bulletin d’inscription ici


Plus d’infos / Inscriptions:

Sophie Durremberger 06 30 10 06 32
Danseuse, professeure danse contemporaine (D.E), réflexologue, praticienne méthode Périnée et mouvement® certifiée.

Natacha Liège 06 12 96 24 36
Danseuse yogini, professeure de yoga, D.E danse, Praticienne Danse de l’être®, certifiée Méthode Dinah Rodrigues (2013).
https://natachaliege-anseyoga.fr