Comment se déroule un cours?

Pendant le cours, nous voyageons entre exercices techniques, ateliers (pour affiner les sensations), improvisations, chorégraphies, jeux de composition, temps de détente et d’étirements.

Je vous invite à écouter concrètement votre corps : appuis au sol, muscles, articulations, énergie, poids, respiration.

Nous entrons ainsi dans le jeu et le plaisir de bouger en conscience, pour soi, mais aussi pour partager un moment convivial avec le groupe.

Je vous propose :

*des ateliers-découvertes en entreprise
*des interventions en milieu scolaire, centres sociaux, établissements divers…

Je me déplace! N’hésitez pas à me contacter pour découvrir cette pratique au sein de votre établissement.

Pour toute information, contactez-moi !

Les tarifs et durées des ateliers sont variables en fonction de vos demandes et des publics ciblés!